 |  |
 |
|  | |||||||||||||
 |  |
 |  |
| الملتقى الاســلامــي يهتم بكل مايتعلق بديننا الحنيف على مذهب أهل السنة والجماعة |
 الإهداءات |
نصايح لترك التدخين
يهتم بكل مايتعلق بديننا الحنيف على مذهب أهل السنة والجماعة
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| | |
| |
| | |||||||||||||
| | |
| | |
| الملتقى الاســلامــي يهتم بكل مايتعلق بديننا الحنيف على مذهب أهل السنة والجماعة |
| الإهداءات |
|
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
18 - 3 - 2010, 03:26 AM
| |||||||||
| |||||||||
نصايح لترك التدخين لترك, التدخين, نصايح سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟ هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي : مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة: الوقت بعد تناول آخر سيجارة الاستجابة الجسمانية بعد 20 دقيقة · بعد 8 ساعات · بعد 24 ساعة · بعد 48 ساعة · بعد 72 ساعة · بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر · بعد شهر وحتى تسعة شهور · عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي. · عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم. · قلة فرص الإصابة بأزمات القلب. · نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة · ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس. · زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%. · اختفاء السعال تدريجياً. · قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية. · انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن · اختفاء ضيق التنفس وقصره · إعادة نمو الأهداب في الرئة. · قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي. · ازدياد الطاقة بشكل كلي. عسى أن تعم الفائده للجميع و يعصمنى منه المصدر: ملتقى قبيلة القريشات | grechat.com - من قسم: الملتقى الاســلامــي kwhdp gjv; hgj]odk hgj]odk  سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ  |
|
18 - 3 - 2010, 05:03 AM
| #2 |
من أعضاء القبيلة   | موضوع جييييييييييييد و الله يزيدنآ جهل فالدخآن مشكور يا غآلي يآ مبدع على الموضوع الجيد والهآدف |
| سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ |
|
18 - 3 - 2010, 07:54 AM
| #3 |
من أعضاء القبيلة  | تسلم وأشكر مرورك ياغالي |
| سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ |
|
18 - 3 - 2010, 11:11 AM
| #4 |
  | الله يكفييييينآ شششر البلآوي كلهآ .. والله يبعدنآ عنهآ .. وتششششششششكر ع موضووعك المفيييييييد وعسى ينتفع به كل مدخن .gif ":)") |
| سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ |
|
18 - 3 - 2010, 01:59 PM
| #5 |
من اعضاء القبيلة  |
يعطيكـ العافية على هالموضوع أللي قد يتسبب في تركـ مدخن تدخينه ... تقبل مروري ياغالي ... تحياااااااااااتي لكـ ...
|
| سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ 
•
مسابقة رياضية • مواقع على الانترنت لهيئات ومؤسسات حكومية • قصص الأنبياء كاملة من ادم الى محمد صلى الله عليه وسلم |
|
18 - 3 - 2010, 08:12 PM
| #6 |
|
من أعضاء القبيلة | يعطيكم العافيه على مروركم والله يكفينا شر هالداء الخطير على المجتمع .... تـــحـياتـي لكم |
| سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ |
|
19 - 3 - 2010, 12:47 AM
| #7 |
  | شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
| سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ |
|
20 - 3 - 2010, 10:13 PM
| #8 |
|
من أعضاء القبيلة |
بن مسيلط شاكر لكـ هالموضوع وتحيااااااااااتي لسموووووووووووووكـ |
| سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ |
|
20 - 3 - 2010, 10:13 PM
| #9 |
|
من أعضاء القبيلة |
بن مسيلط شاكر لكـ هالموضوع وتحيااااااااااتي لسموووووووووووووكـ |
| سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ |
|
20 - 3 - 2010, 10:49 PM
| #10 |
|
من أعضاء القبيلة | تسلم ياغالي على مرورك تحياتي |
| سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لترك, التدخين, نصايح |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
إحصائيات الملتقى الشاملة عامة | استخدام الاستايلات || افضل المواضيع & المنتديات || عرض الالوان & دقة الشاشة |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
 |  |  |
العرض العادي
